Blz, cria um .js com esse código:
$(document).ready(function(){
comeca();
})
var timerI = null;
var timerR = false;
function para(){
if(timerR)
clearTimeout(timerI)
timerR = false;
}
function comeca(){
para();
players();
}
function players(){
$.ajax({
url:"seuarquivo.php", // aqui você coloca o arquivo que vai dar refresh
success: function (textStatus){
$('#players').html(textStatus); //mostrando resultado
}
})
timerI = setTimeout("players()", 5000);//tempo de espera
timerR = true;
}
Na index.php (acho que é onde você quer que apareça), você puxa esse js
<head>
<script src="js/jquery.min.js"></script>
<script src="js/meu.js"></script>
</head>
E onde você quer que apareça o status, add isso:
<span id="players"></span>
Não esquece de remove o header("refresh: 3;");
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