Primeiramente, faz uma variável uma só fez, se não vai pegar números diferentes para cada if:
Integer in = rand.nextInt(100);
Se o sistema der 29 ou menos, carvão:
if(in <= 29){}
Se o sistema der 30 até 60:
if(in >= 30 && in <= 60){}
Se for acima de 60:
if(in > 60){}
Espero ter ajudado.