Tutorial Como Respirar


Jeff23
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Bom, vi pessoas que estão tendo dificuldade nessa atividade e resolvi fazer um tutorial. Siga os passos atentamente, tendo cuidado para não fazer errado, qualquer dúvida, só postar que responderei se possível.

 

1º Puxe o ar usando o seu diafragma e suas narinas.

 

2º Você vai sentir a sua barriga inchar, isso significa que ela está se enchendo de ar e você está executando certo.

 

3º Assim que já estiver satisfeito, exale o ar pelas narinas ou pela boca, tanto faz, o efeito é o mesmo.

 

4º Repita o processo quantas vezes quiser, só basta querer continuar vivo, afinal, pesquisas mostram que se ficarmos sem respirar, morreremos.

 

Bom, é isso galera, espero ter ajudado ai o pessoal que estava tendo dificuldades nessa atividade milenar, depois posto mais tutoriais pra galera, veja também: "Por favor, registre-se ou entre para visualizar isso.", flws.

 

 

 

~ Raphaelsuper100

Edited by Raphaelsuper100

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Poh cara, valew mesmo, vai ajudar bastante.
  

 

shsushsussua nunca teria aprendido se nao tivesse tropessado na cadeira e visto este topico -qq shsush

 

Raphaelsuper100 salvando vidas <3

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